Découvrez mon approche
Définir les objectifs et apprendre à vous connaître
Chaque séance d’hypnothérapie commence par un échange important entre nous. Pendant ce temps, vous aurez l’occasion de définir votre objectif et je pourrai apprendre à vous connaître. C’est un moment crucial, car il me permet de personnaliser chaque séance en fonction de vos besoins spécifiques. C’est également l’occasion pour vous de comprendre ma manière de travailler et de savoir à quoi vous attendre tout au long de la séance.
Le processus de travail sous hypnose
Une fois que votre objectif est clairement établi, nous débutons le processus en hypnose. Lors de cette étape, je vous accompagne pour explorer et activer vos ressources internes les plus profondes. C’est dans cet état de transe que vous pourrez amorcer des transformations durables et significatives en lien avec votre objectif. Vous vivrez une expérience relaxante et apaisante, sans aucun effet secondaire.
Fin de la séance et suivi
La séance se conclut par une sortie de l’état de transe, après quoi vous pouvez reprendre une activité tout à fait normale. Une séance typique dure environ 1h à 1h30, mais cela peut varier en fonction de vos besoins spécifiques. Pour atteindre un objectif, il faut généralement compter entre 3 et 4 séances. Pour l’arrêt du tabac, une seule séance est souvent suffisante, bien que je propose une séance de soutien si le besoin s’en fait sentir.